ヒプノセラピーの流れ


セッションの予約

ご予約・お問い合わせページから

お名前、ご相談内容、ご希望日時などを入力し予約申し込みをします。(仮予約)

こちらから確認とご案内の連絡をいたします。

当日、現金にて料金をお支払いください。

事前面談

お悩み、ご相談内容をお伺いします。

セッションを通してどうなっていきたいのか、ゴール設定をしていきます。

なかなか決められない場合は、お話をしていくなかで私と一緒に探っていきしょう。

催眠についての説明を改めてさせていただきます。

お話された内容は、守秘義務によって保護されていますので、安心してお話しください。

 

リラクゼーション

ウォーミングアップとして、被暗示性テスト、軽いリラクゼーション体験をして催眠に慣れていただきます。

心身共にリラックスさせていきましょう。

ポジティブな感情の年齢退行をし、どのように浮かび上がるかを軽く体験していただきます。

(初回セッションBの方はここまで)

セラピー

メインセッションに入ります。

 

催眠誘導すると、普段よりも感情を伴った記憶がよみがえりやすく、イメージが浮かびやすい状態になるので、その状態でカウンセリングしていきます。

事後面談

セッション中に感じたことを振り返ります。

継続セッションは事前面談時に提案いたしますが、強制はいたしません。

ご安心ください。

目安は個人差があります。1回~3回の方もいらっしゃいますし、セラピーワークも含め5回ほど必要になる場合もあります。

ご自宅でできるワークを教えます。

 

この場で次回の予約も承りますが、様子を見て必要であればまた予約くださいませ。

(初回セッションAの方はここまで)