あなたのお悩みに合わせ、心の変化を確認しながら、その都度、軽減・解放させたいことがあれば対応していきます。

※自己再設計セラピー（特別プログラム）に限り全ての手法で対応

主に以下の手法を使用します

♦ヒプノセラピー

ヒプノセラピー（催眠療法）とは、催眠を利用した心理療法の一種です。

催眠誘導で人のこころの９０％を占めている無意識（潜在意識）という部分に働きかけていき、ネガティブな思考・感情を引き出し、

ポジティブなものに変容させ、こころの問題・悩みを改善することを目的としています。

【暗示】【イメージ】【退行催眠】などの手法を使ってバランスのとれたニュートラルな状態にしていきます。

◎催眠下で暗示を与えることで、人は心を開き、前向きな暗示を受け入れやすくなる

◎幼少期の記憶を思い起こして悩みや制限の原因を探り、嫌な記憶や感情を解放できる

このことから、ヒプノセラピーでは、以下の問題を解消、改善していくのにとても相性が良い心理療法です。 

◉長期間、手放せないでいる感情や止めたい習慣がある

習慣や癖の改善、自己イメージの改善、自己探求、対人関係の改善、ストレスや痛みのコントロールなど幅広く改善に役立っています。

ヒプノセラピーは、他の心理療法と比べると比較的短期間での効果が得られることが挙げられていて

1955年には英国医師会、1958年には米国医師会が催眠を有効なものとして認めています。

・幼少期を癒す

・原因不明の恐怖心や人との繋がりの関連性を探る

・心身のリラックス効果をもたらし健康状態を補助する

ヒプノセラピーとは？音声で聴く

♦タイムラインセラピー®︎／NLP

無意識を頼りにネガティブな感情や制限を解放させていく手法です。

ヒプノセラピーよりも短い時間で効果的に変化を促すので、ヒプノセラピーの進化版とも言われています。

NLP（神経言語プログラミング）の手法は、ヒトの体が持つ感覚や反応部分を扱います。五感のことです。

無意識でとっている行動や思考パターンを理解することで、それらを望む状態へとプログラミングし直すことが可能です。

・辞めたい癖やパターンを変えていく

・あの時の後悔や捉われを手放して前向きに進めるようにする

・自分でも気付きにくい恐れや願望を表面化することで目的がわかってくる

詳しくはこちらのページをご覧ください

♦ヒプノコーチング®

ヒプノセラピーとコーチングを融合した新しいコーチングの手法であり、ゴールへの達成を強力にサポートしてくれます。

目標達成への具体的な取り組み、それらを足止めするネガティブな感情や捉え方をヒプノセラピーの手法で取り除き

達成イメージをインストール。

近年では、ヒプノセラピーで出来ることが多様になりヒプノコーチング®が主流になりつつあります。

どの手法も、変化を促すために無意識を扱いアプローチしていくのだと認識されると良いでしょう。

※ヒプノコーチング®は、全日本ヒプノセラピスト協会（AJHJ）の登録商標です。

日本国内において「ヒプノコーチング®」という言葉を使用できるのは、当協会が認めた個人または団体に限定されます。®とは商標登録の意味を持ちます。

♦カードセラピー

心理学カードやタロットオラクルカードを使用して、深層心理を探ります。

自分の内側から出てきた答えがわかるので、気持ちの整理に向いています。

変化よりも癒しや気づきを得たい方はこちらをお勧めします。

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