セラピーで使う技法
セラピールームがじゅまるで行うセッションでは、
ヒプノセラピーやNLP心理学をはじめとする複数の心理技法を、
お一人おひとりの目的やテーマに合わせて柔軟に組み合わせています。
どの手法も、クライアントの意思や状態を確認しながら、
無意識の領域に働きかけて思考・感情・行動の変化を促していきます。
ここでは、実際にセッションで使用する主な手法をご紹介します。
🌀ヒプノセラピー（催眠療法）
潜在意識にアプローチし、心の深い部分にある感情や記憶とつながることで、
今の思考や行動に影響している過去の出来事をやさしく癒していきます。
ヒプノセラピーは、眠りではなく「集中とリラックスが共存する状態」。
その中で、自分の内側の声を聴き、これまでとは違う視点から気づきを得ることができます。
催眠説明 → 催眠術テスト → 催眠誘導 → セラピー の流れが一般的です。
主な手法：年齢退行療法・インナーチャイルド・暗示療法など
暗示療法
潜在意識の特性を利用し、ポジティブな言葉やイメージを通して心に変化を促す手法です。
リラックスした状態で望ましいイメージを繰り返し思い描くことで、
思考や行動の方向づけをおこないます。
禁煙、ダイエット、不眠改善などに適しています。
年齢退行療法
今抱えている問題や感情の原因を、幼少期の体験や記憶にさかのぼって癒していく手法です。
過去の出来事を改めて見つめ直し、その時に感じた想いや制限的な思い込みを解放していきます。自分でも気づかなかった感情やトラウマを癒し、これからの人生を前向きに生きる力へと
つなげていきます。
実際のセッションを動画で見てみる↓
インナーチャイルド療法
年齢退行で見つかった「幼い頃の自分＝インナーチャイルド」と向き合い、
その時に感じた思いや、満たされなかった想いを癒していく手法です。
過去の自分を理解し、受け入れることで、
今の自分が感じている不安・怒り・寂しさなどの感情をやさしく解放していきます。
インナーチャイルドとつながることは、「本当の自分を理解する」第一歩にもなります。
知覚ポジションチェンジ
この手法は、ヒプノセラピーやNLPで用いられる心理的な視点転換のワークです。
対人関係や過去の出来事を「自分」「相手」「第三者」という3つの立場から見つめ直す
ことで、感情や思考の整理が進み、新しい理解や気づきを得ることができます。
客観的に物事を捉える練習にもなり、
人間関係の改善や、自己理解の深化に役立ちます。
前世療法
現在の問題の原因が、今世の経験だけでは説明できない場合に行うアプローチです。
潜在意識の深い部分にアクセスし、象徴的な「前世のイメージ」を通して心のテーマや
学びを見つめていきます。
目的は、前世を“信じるかどうか”ではなく、
その体験を通して「今をどう生きるか」を理解し、癒しや気づきへつなげていくことです。
前世の信憑性
前世療法はヒプノセラピーの一種ですが、「本当に前世があるのか」を検証するためのものではありません。
この手法では、浮かんでくる前世のイメージを“象徴的な心の物語”として捉え、
今の自分にどんな意味や気づきがあるのかを見つめていきます。
「前世を信じる／信じない」は自由であり、
大切なのは、その体験を通して“今をより良く生きるヒント”を得ることです。
🧩ＮＬＰのテクニック
NLP（神経言語プログラミング）は、思考・感情・行動のしくみを理解し、
より良い方向へ変化させていくための心理技術です。
過去の体験や出来事をどのように捉えているか（＝脳のプログラム）を見直し、
新しい視点や考え方を取り入れることで、行動や感情の変化を促します。
セラピールームがじゅまるでは、
クライアント自身が気づき、選択し、行動できるようになることを目的に、
NLPのさまざまな手法をセッションで活用しています。
✅ 主な技法
-
タイムラインセラピー®
-
信念を変えるワーク
-
癖やパターンの修正
-
感情コントロール・先延ばしをやめる
-
葛藤の解放と統合
実際のセッションを動画で見てみる↓
LINE公式サイトからお気軽にお問い合わせください。
30分無料オンライン相談のお申し込みもこちら（平日夜も可能）
今すぐ友だち追加orトークをクリック！
を読んで頂き、同意された方は
メールフォームにお名前、ご相談内容、希望日時などを入力し予約申し込みをします。
この時点では仮予約となり、こちらから確認とご案内の連絡をいたします。
お支払いは予約確定後にpaypalでのクレジットカード決済か銀行振込での事前決済になります。
必ずお支払いした方の名前がわかるようにしてくださいませ。
